Beneficiile pentru sănătate ale uleiului de ficat de cod pentru bebeluși

Uleiul de ficat de cod pentru bebeluși are o mulțime de beneficii. Atunci când este consumat pe baza recomandată, imunitatea unui bebeluș devine mai puternică, astfel încât acesta este capabil să lupte împotriva mai multor infecții din corpul său. Cel mai bun lucru despre uleiul de ficat de cod pentru bebeluși este că vă împiedică să vizitați regulat spitalul. Uleiul de ficat de cod este ulei dens care conține ficat din mai multe soiuri de pește de cod. Este foarte hrănitor deoarece conține vitamina A, acizi grași omega 3 și vitamina D. Acești nutrienți joacă un rol important în prevenirea rahitismului la copii. Acest ulei de ficat de cod îmbunătățește, de asemenea, vederea unei persoane, face ca creierul să funcționeze mai bine și previne inflamația.

Consumul de ficat de cod este, de asemenea, o alternativă, dar copiii pot consuma cel mai bine acești ficatei de cod atunci când sunt în formă lichidă. Soiurile de pești de cod pe care se bazează pentru a furniza ulei de ficat de cod sunt codul Atlantic și codul Pacific. De-a lungul anilor, mulți oameni s-au bazat pe uleiul de ficat de cod pentru a duce o viață sănătoasă.

Citeste si

Sfaturi despre cum să faci ulei de cocos

Puteți găsi ulei de ficat de cod în farmacii și farmacii. În zilele noastre, producătorii adaugă de obicei diferite arome de fructe pentru a face uleiul de ficat de cod atrăgător. Uleiul de ficat de cod vine sub formă de tablete, capsule și forme lichide. Continuați să citiți acest articol pentru a afla beneficiile uleiului de ficat de cod pentru copii mici și de ce includerea acestuia în dietele lor poate oferi copilului dumneavoastră o viață fără boli.

Beneficiile uleiului de ficat de cod pentru copii

Mai jos sunt câteva dintre beneficiile pe care le are uleiul de ficat de cod la copii.

1. Uleiul de ficat de cod previne rahitismul

Printre cele mai importante beneficii ale uleiului de pește pentru copii este că îi împiedică pe copii să facă rahitism. Rahitism este o boală care afectează oasele, făcându-le slabe. Oasele devin foarte moi, astfel încât copiii dezvoltă deformări ale scheletului. Rahitismul se caracterizează prin picioare înclinate, îngroșarea încheieturilor și gleznelor și a sânului proiectat.

În trecut, rahitismul era foarte comun. Uleiul de ficat de cod este la îndemână pentru a vă asigura că copilului dumneavoastră nu îi lipsesc nutrienții necesari pentru creșterea oaselor. Prin conștientizarea beneficiilor pentru sănătate ale uleiului de ficat de cod, rahitismul a devenit o boală rară în unele locuri de pe glob.

Citeste si

Beneficiile pentru sănătate ale postului

2. Ficatul de cod ajută la menținerea vederii sănătoase

Îmbunătățirea corectă a vederii se numără printre beneficiile uleiului de ficat de cod fermentat pentru bebeluși. Menționat mai sus, uleiul de ficat de cod conține vitaminele esențiale A și D. Aceste vitamine joacă un rol esențial de a se asigura că o persoană are o vedere foarte bună pentru o perioadă foarte lungă de timp.

Vederea normală a ochiului poate fi ușor interferată de boli precum glaucom . Glaucomul este o boală care afectează nervul optic. Poate face o persoană să-și piardă vederea și în cele din urmă să devină orb. Vitamina A găsită în uleiul de ficat de cod ajută la prevenirea acestei boli. Face acest lucru acționând ca un antioxidant.

De asemenea, omega-3 găsit în uleiul de ficat de cod facilitează fluxul de sânge în ochi. Acest lucru face ca ochii unui copil să devină puternici și sănătoși. Dacă îți dorești tot ce este mai bun pentru copilul tău în ceea ce privește vederea, începe să-i dai ulei de ficat de cod încă de acum.

3. Uleiul de ficat de cod reduce depresia

Acesta este printre cele mai importante beneficii pentru sănătate ale uleiului de ficat de cod fermentat astăzi. Depresia devine o preocupare majoră în fiecare zi. Oamenii trec prin multe în viața lor din cauza unor evenimente precum violența domestică, violul, căsătoriile proaste, respingerea, singurătatea și moartea unei persoane dragi, printre altele.

Acizii grasi omega-3 continuti in uleiul de ficat de cod joaca un rol esential de reducere depresie și anxietate . Uleiul de ficat de cod vă face să aveți o dispoziție bună și vă face ca creierul să funcționeze mai bine. În loc să treci prin astfel de probleme, de ce să nu faci ca uleiul de ficat de cod să facă parte din dieta ta. Ține minte, depresia te poate îmbolnăvi și poți duce o viață foarte nefericită. Oamenii care sunt mai puțin depresivi duc o viață sănătoasă și fericită.

4. Uleiul de ficat de cod poate reduce inflamația

Inflamația ajută la combaterea infecțiilor din organism și la vindecarea rănilor. Cu toate acestea, inflamația cronică este dăunătoare sănătății oricărui individ. Inflamația cronică poate duce la creșterea tensiunii arteriale, care poate duce în cele din urmă la boli de inimă. Vestea bună este că omega 3 conținut în uleiul de ficat de cod poate ajuta reduce această inflamație . Această substanță funcționează pentru a suprima proteinele care facilitează inflamația.

Citeste si

Beneficiile pentru sănătate ale scorțișoarei

Vitaminele A și D contribuie, de asemenea, la reducerea inflamației. Acţionează ca antioxidanţi care dăunează şi neutralizează radicalii dăunători.

5. Uleiul de ficat de cod poate ajuta la reducerea riscului de boli de inima

Daca vrei ca copilul tau sa traiasca o viata sanatoasa fara boli de inima, incepe sa ii dai ulei de ficat de cod de la o varsta frageda. Studiile arată că ficatul de cod are mai multe beneficii care promovează sănătatea inimii . Una dintre modalitățile prin care face acest lucru este prin reducerea trigliceridelor. De asemenea, acizii grași omega 3 scad tensiunea arterială. Acești acizi cresc, de asemenea, colesterolul HDL. Colesterolul HDL bun este foarte important în reducerea bolilor de inimă.

De asemenea, ulei de ficat de cod previne formarea plăcii în artere. Când placa se acumulează în artere, aceasta poate cauza blocaj și o persoană poate suferi un atac de cord.

6. Uleiul de ficat de cod poate ajuta la vindecarea ulcerelor de stomac și a ulcerelor intestinale

Citeste si

Beneficiile pentru sănătate ale apei cu lămâie

Ulcerele provoacă o mulțime de disconfort și dureri abdominale. Sunt cauzate de infecții, fumat, mult acid în stomac sau utilizarea continuă a medicamentelor care previn inflamația.

Studiile efectuate pe animale ca subiecți de testare arată că uleiul de ficat de cod este foarte util în prevenirea ulcerelor stomacale și intestinale . Fără îndoială, a avea un sistem de digestie bun este foarte important pentru copilul tău. Dacă începi să le dai ulei de ficat de cod de la o vârstă fragedă, s-ar putea să nu sufere niciodată de ulcere la stomac sau la intestin.

CITEȘTE ȘI: Cum să câștigi în greutate într-un mod sănătos

Fă-ți copilul să ia ulei de ficat de cod

Fără îndoială, uleiul de ficat de cod nu este niciodată ceva pe care orice persoană așteaptă cu nerăbdare să bea. Numai mirosul lui te poate dezamăgi. Gustul, de asemenea, nu este foarte interesant. Din aceste motive, sunt șanse foarte mari ca copilului tău să nu-i placă. Dacă vrei să-l încorporezi în dieta lor, trebuie să găsești o modalitate de a o face.

Iată câteva dintre sfaturile pe care le poți folosi pentru ca copilul tău să ia ulei de ficat de cod;

• Deoarece uleiul lichid de ficat de cod poate avea un gust și un miros dezgustător, încercați să oferiți copilului dumneavoastră tabletele masticabile de ulei de ficat de cod.
• Oferă-i copilului tău marca cu aromă. Există mărci de ulei de ficat de cod care au diferite arome, cum ar fi menta, ghimbir și scorțișoară. Aceste arome ascund de obicei mirosul de pește, făcându-le mai ușor să bea.
• Pune-l într-un smoothie. Puteți adăuga uleiul de ficat de cod într-un smoothie sau într-un suc. Amintiți-vă că întreaga idee este să introduceți uleiul de ficat de cod în sistemul lor și acesta funcționează perfect.
• De asemenea, puteți amesteca uleiul de ficat de cod cu sirop de arțar sau miere.
• Adăugați-l în sosurile pentru salată.
• Fă o rutină de familie pentru copiii tăi să ia ulei de ficat de cod. Dacă îi înveți pe copiii tăi să ia ulei de ficat de cod de la o vârstă fragedă, se vor obișnui cu el. De asemenea, pentru că uleiul de ficat de cod este la fel de bun pentru adulți, îl poți lua împreună cu copiii tăi pentru a-i motiva.

Citeste si

Beneficiile pentru sănătate ale ghimbirului

Precauții de luat atunci când luați ulei de ficat de cod

Nu există linii directoare stabilite cu privire la cât ulei de ficat de cod i se poate administra unui copil. Unii medici recomandă câte 1 sau 2 lingurițe în fiecare zi. Cu toate acestea, a lua unul este sigur. Cel mai important lucru este să verificați nivelul sigur de aport al vitaminelor și al acizilor grași omega 3 conținut în uleiul de ficat de cod.

Uleiul de ficat de cod are mai multe beneficii care pot stimula imunitatea unui copil. Înainte de a da ulei de ficat de cod bebelușului dvs., ați putea căuta informațiile unui medic. Unii copii au afecțiuni pe care medicul le poate sfătui împotriva utilizării uleiului de ficat de cod. De asemenea, asigurați-vă că citiți etichetele de pe sticlă sau cutie. Dați doar doza recomandată descrisă.

Concluzie

Părinții ar trebui să încorporeze uleiul de ficat de cod în dieta copiilor lor datorită numeroaselor beneficii pe care le are. Ajută la prevenirea rahitismului, dă o vedere bună, previne infecțiile și, de asemenea, vindecă ulcerele intestinale și stomacale.

Uleiul de ficat de cod se prezintă sub formă de lichide, capsule și tablete mestecate. Pot fi adăugate arome pentru a-l face mai atrăgător. Este foarte important să începeți devreme și să faceți o rutină să vă hrăniți bebelușul cu ulei de ficat de cod. Nu-i forțați să o ia. Dă-le sub formă de tablete și amestecă-le cu miere, un smoothie sau în suc. Cu cât începi să dai copilului tău ulei de ficat de cod mai devreme, cu atât mai bine. Dacă aveți îndoieli sau dacă copilul dumneavoastră are o afecțiune medicală, consultați-vă medicul înainte de a-i da ulei de ficat de cod.

Disclaimer

Informațiile din acest articol nu sunt intenționate sau implicate să înlocuiască sfatul, diagnosticul sau tratamentul medical profesional. Tot conținutul, inclusiv textul, grafica, imaginile și informațiile conținute pe sau disponibile prin această pagină, are doar scop informativ general.

CITEȘTE ȘI: Scurt istoric al serviciului de sănătate din Ghana