Sunt normale scăderile șoldurilor? De ce le primești și antrenamente eficiente

Datorită erei rețelelor sociale, tendința hip dip a câștigat destul de mult în ultimul timp, unii de pe Instagram numindu-le „șolduri de vioară”. La fel ca multe altele înainte, această tendință a dat naștere unei mișcări pozitive asupra corpului care și-a găsit o casă pe platformele de social media, Instagram fiind în centrul scenei.

Ce sunt șoldurile? Sunt o depresiune musculară formată în lateral, pe articulația unde talia se leagă de picior. Această curbă spre interior variază în adâncime de la o persoană la alta, dar curbura este de cele mai multe ori vizibilă chiar și atunci când nu o căutați cu atenție.

Ce cauzează căderile șoldurilor?

Necunoscute de majoritatea oamenilor, cauzele căderii șoldului includ mai mulți factori, toți care apar în mod natural, iar reducerea totul la un singur motiv este adesea o evaluare greșită. La nivel scheletic, toată lumea are o ușoară crestătură pe lateral, în jurul regiunii în care osul pelvin se întâlnește cu vârful coapsei. Prin urmare, formarea acestei caracteristici începe la nivel de schelet.

Prezența unei ușoare înclinări pe șold nu este de obicei vizibilă, deoarece majoritatea oamenilor au o distribuție relativ uniformă a mușchilor și a grăsimii în jurul zonei.

Pentru ca acestea să fie vizibile în mod deschis, țesutul muscular și adipos din jurul zonei pelvine urmează de obicei conturul osului pelvin curbat în mod natural. Această distribuție a țesutului muscular are ca rezultat o regiune a șoldului cu mai puțină mușchi decât talia deasupra și coapsele dedesubt.

Modul în care șoldurile vă afectează sănătatea

Un procent destul de mare din rețeaua de socializare se concentrează pe o ușoară isterie despre faptul că acestea sunt un lucru rău. Ei sunt apariție naturală și nu ar trebui să i se acorde percepția asemănătoare cu ciumă pe care și-au propus să o facă cei care au făcut rușine online.

Sunt dăunătoare șoldurilor? Nu, ei nu sunt . Deși pot părea un fenomen neobișnuit pentru cineva care le vede pentru prima dată, nu există sănătate riscul sau condiția legată de această caracteristică.

Citeste si

În afară de Mapouka, ce alte stiluri de dans sexual cunoașteți?

Întrebarea dacă sunt sau nu dureroase din punct de vedere fizic a fost destul de răspândită pe rețelele de socializare, iar răspunsul universal a fost întotdeauna nu. Cu toate acestea, acest lucru nu trebuie confundat în sensul că persoanele cu dip sunt imune la alte forme de dureri care apar în mod natural. Indiferent dacă aveți sau nu scăderi ale șoldurilor, unele afecțiuni precum durerile articulare sau musculare vor apărea fără părtinire.

Înclinațiile șoldurilor înseamnă că aveți șolduri largi?

A avea această caracteristică nu are nicio diferență față de a nu le avea, în afară de diferența vizuală vizibilă. Au existat multe discuții online despre oamenii cu șolduri care au mai mult volum decât cei fără ele.

Deși juriul este încă în discuție, a avea scăderi nu înseamnă că șoldurile tale sunt mai mari. Dips-urile le fac să pară mai mari. Când scăderile tale sunt mai pronunțate, ele redirecționează în mod natural atenția vizuală de la mușchiul redus de pe șold. Acest lucru face ca mușchii de pe șoldul superior să pară mai extinși decât de obicei.

Sunt atractive scufundările de șold?

Așa cum sunt multe lucruri în viață, atracția este relativă. În funcție de cine întrebi, această caracteristică poate fi privită ca un lucru frumos sau o imperfecțiune. Cu toate acestea, tonul răsunător al șoldurilor este că sunt atractive, dar doar diferite.

Dips-urile de șold sunt frumoase. Acesta este un acord aproape unanim al maselor online care aleg să comenteze această problemă. Cu toate acestea, acest lucru nu descurajează în totalitate brigada de rușine corporală să facă observații nejustificate despre cei cu căderi de șold.

În timp ce oamenii din întreaga lume sunt de acord că înclinările șoldurilor sunt normale și natural , unii oameni cu ei încă nu sunt convinși. De multe ori nu se pot abține să nu se simtă rușine de ei. Când aveți această funcție, rușinea vine de obicei din cauza hărțuirii cibernetice. Poate apărea și din cauza faptului că sunteți un ciudat de către oamenii din jurul vostru care aleg să facă o mare afacere din asta.

A scăpa de șoldurile

Chiar poți scăpa de șoldurile? Dacă poți scăpa sau nu de șoldurile este un fel de zonă gri. Cu toate acestea, puteți minimiza adâncimea conturului șoldului prin mijloace naturale. Antrenamentele pe anumite grupe de mușchi din regiunea pelviană pot ajuta, crescând masa musculară din jurul zonei șoldurilor.

Procedurile cosmetice pot fi, de asemenea, folosite pentru a ajuta la reducerea aspectului lor. Deși nu sunt cele mai bune opțiuni, procedurile cosmetice sunt o soluție relativ rapidă pentru a scăpa de șoldurile.

Antrenamente pentru reducerea șoldurilor

Cum să scapi de șoldurile este una dintre cele mai frecvent căutate întrebări pe internet. Internetul este plin de opțiuni de antrenament pentru șolduri pentru a vă ajuta să scăpați de ele. Iată câteva dovedite rutine de antrenament pentru a vă ajuta să scăpați de șoldurile:

Citeste si

Beneficiile pentru sănătate ale apei cu lămâie

• Piciorul lateral se ridică în picioare
• Scânduri de șold
• Fante laterale
• Genuflexiuni
• Genuflexiuni laterale
• Piciorul se ridică în timp ce este culcat

In timp ce de lucru poate să nu fie o soluție la fel de rapidă ca procedurile cosmetice. Cu toate acestea, a avea imagini cu șoldurile tale înainte și după antrenament poate fi o modalitate excelentă de a urmări modificările.

Celebrități cu șolduri

Indiferent că există opțiuni pentru a ajuta la reducerea dimensiunii șoldurilor, unii oameni în lumina reflectoarelor au decis să-și îmbrățișeze trăsăturile și să le facă parte din identitatea lor.

Iată exemple de celebritati , inclusiv modele cu șolduri.

• Denise Bidot
• Selena Gomez
• Jennifer Lopez
• Kendall Jenner
• Ashley Graham
• kim Kardashian

Scăderile șoldurilor sunt o întâmplare naturală de care nimeni nu ar trebui să-i fie rușine. Sunt normale în funcție de structura scheletică și de cantitatea de mușchi și grăsime de pe șolduri. Dacă le aveți și doriți să le reduceți, puteți folosi aceste exerciții pentru a face asta. Operațiile estetice sunt, de asemenea, o opțiune dacă îți poți permite.

Citeste si

Cele mai bune exerciții de yoga pentru începători

Cunoașteți beneficiile pentru sănătate Prekese ? Yen.com.gh a publicat recent un articol care conține informații detaliate despre asta. Se știe că Africa folosește diferite forme de medicamente pe bază de plante pentru a vindeca atât bolile fizice, cât și cele spirituale. Țările din Africa de Vest au continuat să mențină această cultură pentru o perioadă prelungită acum.

În Ghana, planta prekese este una dintre cele mai dominante cure pe bază de plante utilizate. La urma urmei, beneficiile pentru sănătate ale prekese sunt profunde pentru oamenii acestei țări. Tetrapleura tetraplera este o plantă medicinală găsită în diferite țări africane. În Ghana, unde este folosit în principal, deține un loc sacru în inimile poporului ghanez.